经常坐办公室，腰酸背疼怎么办？每天在办公室里坐7、8个小时，腰酸
每天在室里坐7、8个小时，腰酸背疼怎么办？
长时间办公的人身体更容易出现较多问题，这就需要平时加强锻炼，工作一个小时就起来走走，活动筋骨，有条件的可以去健身房，没有这种条件可以早上早起去跑步晨练。