早餐吃一个苹果，中午吃一个苹果再+学校的午餐，晚饭吃一个苹果+一?
效果不是很好，应该在一天只要是饿的时间里就吃苹果，这样坚持三天，就可以减肥了答案补充既然你是学生，没有必要现在就减肥，那不是很上身体吗？你应该学业为重