- 睡觉张嘴呼吸是什么原因，怎样改掉这个坏习惯？张嘴呼吸，醒后口气很
- 张嘴呼吸，醒后口气很大。怎么改正？
- 一、张嘴睡觉原因：
1、急性鼻炎或慢性鼻子；
2、感冒造成鼻堵塞；
3、扁桃体炎或扁桃体肥大；
因为上述炎症导致鼻腔呼吸不通畅，使鼻腔呼吸在睡眠时满足不了供氧需要，人只好用嘴巴呼吸。
长期用嘴呼吸会由于内外部空气压强不同使牙床发育畸形，还容易口干，使细菌直接进入咽道，加重病情。
二、办法
1、到医院检查，对症治疗，一般病好即能解决张嘴问题。
2、让患者有意识的闭嘴睡觉，初期可用胶布强制闭嘴。
3、睡前保证鼻子畅通，用冷水冲鼻子或吃药。