和养堂夏季养生之法看和养堂的节目中说道，夏季养生要调整好情绪和心
看和养堂的节目中说道，夏季要调整好情绪和心理状态，否则会引起肝火之症。是这样吗？
夏季情绪紧张、低落、忧郁都会引起肝火，如果不能很好的调节心情，肝火和心火会相互影响，出现恶性循环。还会引起像食欲不振，嗜睡，烦躁，耳鸣等症状。轻松、愉快等良好的情绪和心理状态是夏天人们最需要的，平时可以多吃一些清火气的食物