怎样才能集中注意力!我是一个正在读书的学生,有时看书的时候我发现
我是一个正在的学生,有时看书的时候我发现总是走神,想其它与看书无关的事,我也不想这样可就是控制不住,就算可以控制也不能保持多久最多十来分钟!怎样才能做到全神灌注?
其实看书,最好是 那个时候看最好吗? 是早上和 晚上睡觉之前一个小时。是最好的。 因为在 那个时候是记心最好的时候。 早上起来看书很新鲜。看书容易进入状态 晚上看书好在。看了之后在睡的时候会去想你看了那些内容。会去理解。像做梦样。 甚至做梦的时候都有可能想到这些。 平时看书看不进容易走神,就是因为你不安静。 看书一定要在安静的地方看书。 对有些时候看得太久了的书。边看边开小车一边想刚看过的内容。一边打望。效果更好。 在那个时候(一心二用)是最好的,你知道吗。所有的老师(只要是正规的教师学院出来的都可以达到一心二用的效果) 要想看书真真的看的进,(看书的时候多去想书了不懂的地方。问个十万个为什么。直到明白为址。一个也不放过)。