高蛋白低热量的食物有哪些？
高 低热量的食物有哪些？
如果蛋白质含量很高的话就不可能是低热量的 只可能是高蛋白低脂肪且低糖的.减肥需要多吃这一类食物,但是现在有研究表明这一类食物是很多减肥后遗症的元凶.建议你还是平衡饮食好.糖类和脂肪也是需要的.各种东西都吃一点,量少一点就好.