马妮形体梳理到底有什么妙处呢?还能找回自信,还有别的好处吗?
马妮形体梳理源自于创始人马妮最初强烈的形体改善需求，所以课程内的所有动作都是为了实用有效而设计的，与当代健体、塑身方式不同，它简单、温和、优雅，是一种旨在培养自我形体调控能力的训练方式。我觉得马妮形体最重要的是在体态的培养上，它是从人体行为最基础的坐、站、行入手，采用多种形式组合的训练手段，改变不良的行为体态习惯，培养和挖掘出自身对高贵、端庄、优雅的身姿和气质的表达与追求， 从而展示自信的自我、魅力的自我。