我冬天不知道为什么总是手脚冰凉的？
手脚冷说明末梢神经的循环不是很好，缺铁的表现之一。 一般女孩子更容易冻手冻脚，这说明体寒造成的。 多吃牛羊肉，也可以多喝姜汤或是姜糖都有驱寒的功效。