脚扭伤！紧急今天，去打球后面扭到脚！现在已经肿了蛮厉害的！应该怎
今天，去打球后面扭到脚！现在已经肿了蛮厉害的！应该怎么办
足踝部有丰富的韧带筋膜组织，一旦受伤容易累及！建议你先到医院拍片明确有无骨折！如无骨折，可先冰敷并抬高肢体使其高于心脏位置，48小时后改为热敷！三周内注意踝关节少量活动，尽量避免负重及剧烈运动！