性欲减退近段时间早上没有晨勃，性生活力不从心，性爱时间较短，精液
近段时间早上没有晨勃，性力不从心，性爱时间较短，精液量少，做一次爱恢复时间要很长，很累，腰疼
根据你的描述，这个情况是属于肾精不足的表现，建议你吃点补肾填精的东西调理下，比如猪腰子炖枸杞之类的。平时要减少性生活次数，不要过于疲劳。