我是不是太在意自己的外貌形象了?怎么办?我有运动的习惯,只要一天
我有的习惯,只要一天不运动,就会感觉肥胖了,就会不安心;只要脸上长几个痘痘,就会不开心,甚至觉得不想见人. 只要友人说我身材保持得好,我就会很开心,有人说我胖了,我就会闷闷不乐.我是不是太在意自己的外貌形象?怎么办?
人都希望在别人眼里有个很好的形象，在别人那里都得到“自我”的肯定。过份的希望得到别人对自己的“自我”肯定，只能出现一个结果，你是在为别人而活着。你是个“完美主义者”。