关于女生的锻炼问题!本人即将走入高三,不敢想象即将面临的紧张生活
本人即将走入高三,不敢想象即将面临的紧张~ 学习这么忙,根本誊不出时间来锻炼呀,但是不锻炼的话会使学习效率低下,整天浑浑沉沉的没有精神,这样怎么能行?男生在中午时可一打打篮球之类的,可女生怎么办呢?总不可能和男生一起打篮球吧~ 就只能坐在教室里写作业么???~~~ 困惑中......
只要去做，其实运动方式有很多很多~ 比如仰卧起坐在家里就能做~ 其实冷水浴也是项相当不错的锻炼，无论是身体上还是精神上 而且能保持头脑的清醒 以前考试的时候，就算是大冬天我还是坚持冷水洗澡，效果很好的 用冷水洗以后可以用温水再冲一边 但是千万不要先用热水再用冷水，这样刚刚被打开的汗毛孔突然收缩 很容易生病的~