怎样才能提高人的智商我遇到问题总是反应迟钝。请问专家的建议。我在
我遇到问题总是反应迟钝。请问专家的建议。我在这里向就人请教了
多吃鱼，尤其是深海鱼，它有丰富的DHA能够促进脑部发育,孕妇在怀孕的时候吃深海洋，对于小孩子的脑部发育相当有益，生出来的小孩会很聪明的.以上食品非常有利于智力，但最应该注意的是尽量早睡觉，但别睡多，保证8，9小时睡眠，一日三餐都要吃，多进行户外运动，细细新鲜空气，这些都有利于大脑开发和保养，你试试吧，要持之以恒，养成良好的习惯。