- 为什么我紧张就拉肚子？
- 一紧张时就会出现腹泻，如果没有其他原因可查，这通常为情绪性腹也称紧张性腹泻。
有的人没有吃不干净的东西,也无其他疾病，但只要是精神一紧张,就会发生腹泻，大便稀薄或水样便,待紧张的因素消除后,腹泻就会停止。由于这种腹泻与细菌、病毒等病原微生物无关,病人的肠道粘膜也没有什么器质性病变,所以称为“功能性腹泻”,或“情绪性腹泻”。
情绪性腹泻的病因，与个人的情绪有关。例如兴奋、紧张、忧虑、恐惧等,会使大脑皮层受到不正常刺激,功能失去平衡,造成内脏功能发生障碍,而导致结肠功能紊乱。
当然，医生诊断情绪性腹泻应慎重,要经过各种检查,排除病理性的原因后，最后才能确定诊断。
治疗方法：
1、要放松精神，消除顾虑，消除有关的精神因素，这是治疗紧张或情绪性腹泻的关键。
2、建立良好的制度，经常有适当的文娱活动，平日体力活动较少时，应
适当增加运动、加强体质锻炼，有助于胃肠神经功能的恢复。
3、要养成良好的饮食习惯，定时定量，避免生冷、不洁或酒类以及辛辣、刺激性食物，注意饮食调节等。
4、药物辅助治疗：
有明显的失眠、紧张或焦虑症状,可在医生的指导下服些安定、镇静类药物，腹痛、腹泻可服用复方苯乙哌啶， 1片，日2~3次，经过一段时间的调整，加上体质方面的锻炼，症状即会得到改善。