肠胃炎日常生活要注意什么？饮食上有需要忌口的吗？
肠胃炎日常要注意什么？饮食上有需要忌口的吗？
您好朋友：首先要知道肠胃炎的发生多与饮食不当，如暴饮暴食、食用生冷不洁等的食物引起，所以要从饮食及饮食卫生安全上进行把关。建议：饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜；做到定时定量，少食多餐，切忌暴饮暴食；多摄入些粥类（五谷）；避免食用过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，禁忌食用高脂肪（油炸）的食物；高纤维食物也不宜食用；酸性食物和碳酸饮料等都不宜食用，这些食物容易阻滞消化，刺激胃黏膜；过咸的食物更需要避免；戒烟禁酒；注意腹部保暖，生活上要严格要求自己。加强运动，提高身体整个机能。希望我的回答可以帮助到您。