总是觉得压力太大总是很紧张，怎么能放松下来平时总是感到很紧张，遇
平时总是感到很紧张，遇到陌生人也是，一紧张什么事情都做不下去，头脑中只有紧张
你的紧张不是压力大，而是因为怯场．而且许多人都有这种现象，所以你在自己心甘情愿里不要有太大的精神压力． １．与人相处心里要放松． ２．还要明白每个人都有缺点，都有不足之处．不要长别人士气灭自己威风，相信自己！！！ ３．没有什么事情是解决不了的．前提是冷静，只要你冷静就可以想出办法来． ４．在生活中多锻炼自己，年轻人不要怕犯错误，也只有在错误中才可以增长自己的处事能力．