女人缺锌吃什么。市场上面卖的火热的蛋白锌可以吃么？补锌效果怎么样?
女人缺锌吃什么。上面卖的火热的蛋白锌可以吃么？补锌效果怎么样？
平时的饮食中添加含锌量高的食物比如牡蛎，牛肉，羊肉、鱼、瘦肉、动物肝，大豆，花生，坚果，豆腐皮等。女性补锌还应选择效果好的补锌产品，比如新稀宝牌锌硒宝片等！