如何让自己不再性寂寞?如果寂寞难耐,控制不了自己,想手淫,但知道
如果难耐,控制不了自己,想手淫,但知道这样不好,请问应该怎么办?
适度有益，多者不利。（以自己的身体和精神能力承受为限） 1、调情绪－－缓解焦虑紧张的心情； 2、适度－－不会损害身体； 3、注意卫生习惯；