说话恐惧症和任何人说话都有恐惧症，有时候想说确说不出来话，卡在喉
和任何人说话都有恐惧症，有时候想说确说不出来话，卡在里，如鲠在喉有时候说出来就声音很颤抖，想要么说一件事，心里越想嘴上却越说不出来已经持续半年多了，现在越来越严重，调节不好自己，心情很不好，在我身上没具体发生什么，自己战胜不了自己心理怎么办，很抑郁。求医生指导
考虑自己担心恐惧的是什么？多看一些锻炼社交能力和建立自信心的书籍，平时多与人聊聊天，锻炼自己语言表达能力和思维能力，贵在坚持。