长期便秘怎么办呢一直肠道就不太好，现在怀孕了，基本上都是四天一次
一道就不太好，现在怀孕了，基本上都是四天一次大便，好痛苦，用什么方法解决好呢
长期便秘怎么办呢、 没有别的办法、多吃蔬菜、多吃水果、多喝水