儿童喝奶问题您好，我的孩子今年3岁，从1岁半开始每天2顿牛奶，午
您好，我的孩子今年3岁，从1岁半开始每天2顿奶，午睡前一次，晚上睡前一次，各200ml。（一般中午11点半午饭，12点半喝奶，13点午睡，晚上6点吃好晚饭，8点半左右喝奶，9点关灯睡觉）孩子身高体重都在正常范围。我的婆婆因为听信别人说孩子睡觉前喝奶会增加肠胃负担，损害肾脏，要求减少奶量甚至是晚上不喝奶。现在孩子3岁，午睡和晚上睡觉还是用尿不湿，醒来后尿不湿确实也蛮重。
3岁以后的孩子每日保证饮奶量为300毫升，过量饮奶的确会增加肾脏负担。建议将睡前的那一顿奶换到下午喝，睡前饮奶一方面可能会增加以后发生龋齿的风险，另一方面我们的肠胃在夜间也是需要休息的，睡前饮奶不至于加重肾脏负担，但会增加胃肠负担。