治疗焦虑症应该如何治,上海最好的焦虑症医院到哪家
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你好,焦虑症并不可怕,可怕的是你的心魔,如果你去怕它,它就紧紧地跟着你,但若你能勇敢地面对它,不去注意它,任它来之则安之,它就拿你没办法.如果症状较重,需入院配合医生治疗，早治早康复。作为一个神经性焦虑症的患者,你必须首先自信,减小自卑感.应该相信自己每增加一次自信,焦虑程度就会下降一点,恢复自信,也就是最终驱逐焦虑.虑症患者大多数有睡眠障碍,很难入睡或突然从梦中惊醒,此时你可以进行自我暗示催眠.如：可以数数,或用手举书本读等推动自己入睡.