脂肪怎么减？今天测试了一下身高体重与肌肉、脂肪比例。发现自己身高
今天测试了一下身高体重与肌肉、脂肪比例。发现自己身高体重很标准，但是脂肪超标~ 这样的话应该怎么减啊？？？
进行有氧运动，如长跑、跳健身操、游泳