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该怎么办呀?急呀?睡眠恐惧症自我调节方法?感觉自己现在都有睡眠恐
感觉自己现在都有睡眠恐惧症呀,该怎么办?
失眠的原因,一般是来至外来压力,与自身压力照成。释放压力。没事去旅游,放松下,你的精神的紧绷了。。。。。
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