怎样克服紧张我很容易紧张，它让我做事越来越胆小，我该怎么办？
我很容易紧张，它让我做事越来越胆小，我该怎么办？
首先让自己自信`` 相信自己能做好` 紧张就是缺泛自信的表现 多让自己做做自己觉得有成就感的事 多做点准备就不会紧张了``