怎样排出自己体内的毒上个月以来，我好象吃错了许多东西，弄得自己体
上个月以来，我好象吃错了许多东西，弄得自己体内积了许多毒素，脸上长满了，那些痘痘有些很大，有点硬，还有点痛。有一次长了跟痔疮般大小的痘痘，特疼，把它挤破后有很多的浓和大量的血，我觉得那是毒血。到现在那些痘痘都还没好。前几天我买了旁氏清痘洗面奶，但不是很见效，可能与我还没调整饮食有关。但我想应该先把体内的毒素先排出来，之后就一定注意饮食，这样可能会好点。谁能告诉我应该怎样做？小女感激不尽啊
多喝水，早上起来一定要喝水哦（最好是蜂蜜水，是不错的美容方法哦） 中午煮山楂绿豆汤喝 海带也不错 勤洗脸。 近期少吃油腻食品``（油腻是指少油）吃菜夏季最好选鸭肉. 相信会好些的~