经常腿部抽筋每次一剧烈运动或者突然运动腿都会抽筋这是为什么？
每次一剧烈或者突然运动腿都会抽筋这是为什么？
你的情况看来是由两方面的问题引起的：一是由于冬天静的时候多动的时候少，你突然运动或者做剧烈活动，腿部突然增加活动量不适应，而更重要的一点是你的体内缺乏钙元素，因而就难免引起抽筋。所以，建议你，及时的补充体内的钙质，除口服钙片外，平时适当多吃些含钙的饮食，如牛奶、骨头汤等，并且，在每一次活动或者运动时，先活动一下腿部。这样，就可以保你无虞了。 祝你早日康复！