小腿和脚心发凉，有什么办法把热气引下来？把寒气逼出去？同上。最好
同上。最好是外用药，因为我属阳虚体质已经在服了。
在你服药治疗的同时，最好能做些“力所能及”的锻炼或者说活动，以增加自身体能，然后经常特别是晚间临睡前坚持用热水泡脚，应该可以从很大程度上缓解甚至解决这个问题的。