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过了凌晨,为什么反而清醒呢?
人最佳的睡眠时间大概是十一点到凌晨六七点,当你通宵之后,大脑的最佳睡眠时间已经过去了,它已经准备要开始工作了...不过通宵之后,第二天你会很累,感觉做什么事情都提不起劲来。
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