为什么我的压力大我睡不着觉，并且我讨厌一切东西。
我睡不着觉，并且我一切东西。
其实这个与个人性格有关系,我也有点不喜欢说话,考试前什么的总想的太多,平时考虑的太多害怕失败,总觉得自己失败了要有父母朋友亲人很多影响,可是越想越可能发生,所以主要在于自己调节. 我不知道你是怎样的人,你可以把你想的告诉你最信任得人,或者写出来,其实发泄出来有时会好点,还有,平时要自己再忙碌中度过可能烦恼就没时间想了,尝试不要在逃避什么,默默鼓励自己可以做好作到别人可以的问题. 至于睡觉,不要想太多,必要时吃些药物治疗缓解压力.其实心情好你也不是不接受什么东西的,对吗?