腰椎间盘突出应该怎样进行体育锻炼我去年11月底被诊断出腰椎间盘突
我去年11月底被诊断出腰椎间盘突出 现在腰腿疼痛基本消失
建议前期先进行腰背肌锻炼，短期内不建议从事剧烈的体育活动，跑跳等可以使椎体压迫髓核，加重症状。