怎样消除大腿赘肉？
有很多方法可以，不过都要有持之以恒的毅力，以游泳、跳绳、爬楼梯、骑自行车、散步等来实现，其中以游泳为最佳，游泳不但可以减大腿，而且能减手擘、臂部赘肉等，使人产生柔和的线条美，跳绳这些也是，不过就是不要过量，要不然则会出现运动员的那种肌肉哦！