有什么好方法防止掉发呢？
有什么好方法防止掉发呢？
1、是选用富含滋润成分的洗发水、护发素（一定要用，因为洗发水只能起到清洁的作用） 、 局油膏等； 2、多吃富含维生素 B 的食品，如胡萝卜、黑芝麻（芝麻糊也是可以的） 、核桃、杏仁等， 它们能起到乌发、固发、养发的效果，可使头发柔顺并亮泽； 3、经常用木质或牛角的梳子梳头，可以帮助按摩头皮，促进其血液循环，有利于毛发生长。 梳头也是有技巧的，应该先从发尾梳起，把打结的地方梳顺畅了，再梳发根，这样，可以在 一定程度上减少掉发。有啊，平常饮食习惯要调整好，多吃维生素