经常在电脑房工作，平时在饮食的日常生活中应该注意什么谢谢了解的朋
谢谢了解的帮忙解答
1、平时加强锻炼； 2、在电脑前每隔一段时间休息10分钟； 3、为防止眼疾，多喝茶水； 4、多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质。 5、室内要保持良好的工作环境， 工作室要保持通风干爽。 6、电脑室内光线要适宜，不可过亮或过暗。