手臂感觉不太粗啊？我最近练哑铃都快２个月了可是为什么我感觉我的手
我最近练哑铃都快２个月了可是为什么我感觉我的手臂不是很粗呢？我身高有１７一点点，不只到是什么原因还是要继续？
不粗是很正常 的情况啊，你可以适当改善你的饮食，还有就是注意休息 多吃点高脂肪的食物，还有就是可以增加你的组数拉