顺产后多久可以游泳我生完宝宝4个月了,还在哺乳,很想游泳。不知道
我生完宝宝4个月了,还在哺乳,很想。不知道行不行。
为了安全起见,还应注意以下几点: ①要听从医生的建议和指导; ②游泳时间以1小时为宜。最好在上午10—12时进行,通常在这段时间内不易发生子宫收缩,每周游泳次数不多于2次; ③室内水温低于30℃时,不宜下水游泳; ④游泳时运动要稳健和缓。入水时千万不可纵身跳水,要防止池内人多拥挤腹部受碰撞,不宜蛙泳;