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肩酸痛怎么回事
肩酸痛怎么回事
病情分析: 你好,你的情况可能是亚健康引起的。人在无力和没有精神状态下肌肉很容易疲劳的。我建议你多做户外运动加强体育锻炼,避免失眠,注意休息。多做扩胸运动是你的胸腺分泌胸腺素来提高你的免疫力和抗病能力。思想情绪要保持乐观状态。 指导意见: 我在健康报上看到用生姜熬红糖水每天喝3次每次100ML,可以使肌肉疲劳得到缓解的,你可以试试吧,希望我能帮助到你,祝你健康。
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