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为何我和朋友相差这么远?为何我的朋友每天只睡4.5小时都比我更有
为何我的每天只睡4.5小时都比我更有精神?无论我是多睡(10小时)或是小睡(也是4.5小时吧!)怎么我就是特别累?特别没劲?
这和各人的身体基本素质、营养状况、体能消耗有关系。你无论是多睡或是少睡都特别累,说明你的身体素质不如他人。解决办法:加强营养,并注意营养均衡,同时因地制宜地进行体育锻炼。相信状况会改善的。祝你健康!
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