吃什么可以袪痘呢我在国外，本来在国内都不长痘痘的，出国以后就额头
我在国外，本来在国内都不长痘痘的，以后就额头和嘴下面都长了，这是为什么呢？要吃什么菜会好呢？是不是因为饮食不正常。因为一般就是吃一顿或者两顿饭，大概是7点多吃晚饭 请指点一下
饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。经常便秘者可用绿豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖调和，每日分两次服。