减肥人士请进!!我是一个16岁少年,80KG,很胖,有什么方便快
我是一个16岁少年,80KG,很胖,有什么方便快速的的方法吗?一定要十分实际,不能太天马行空.
听说决明子泡水喝再配合早晚跳绳运动应该很有效