腰椎间盘突出生活平时应注意什么。怎样快速康复阿腰椎间盘突出生活平?
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病情分析： 你好，腰椎间盘突出如果突出比较轻可以牵引治疗和药物治疗。如果突出严重可以采用微创介入治疗技术， 指导意见： 平时最好睡硬板床，对于减少腰椎间盘承受压力有帮助。腰部平时要保暖，可以带个护腰，既保暖对于腰椎也有保护作用。不要做腰部承重较大的活动和劳动，以免引起复发。