有人说平常打喷嚏有利身体健康，不知是真是假。
打喷嚏好处多: 百块肌肉得放松 想一想自己打喷嚏时眼睛是闭著还张开的？答案是闭著的。为什麽呢？生理学家说，人打喷嚏时，脸部数百块肌肉都会得到有效放松。 另一方面，打喷嚏时要用很大的力量喷出气体，肺部、口腔内、鼻腔内都有很大的压力，不单横膈肌和肋间肌等呼吸肌要突然剧烈收缩，颈部、面部、额部的肌肉都要紧张，这时支配闭眼的「眼轮匝肌」也会收缩，让人不由自主地闭上眼睛。 此外，打喷嚏时神经系统要高度集中精力，才能完成打喷嚏的一系列反射，闭上眼睛，可减少外界的干扰。不少人有这种经验：有时想要打喷嚏，正巧有人和你说话或拍你一下，很可能喷嚏就打不出来了。 打喷嚏时要用很大的力量排出气体，这种压力可以使喷嚏喷出的气流达到时速160公里，如果睁著眼睛打喷嚏，喷嚏的压力就有可能严重伤害泪腺导管，甚至使视神经受到创伤。所以，为了保护脆弱的眼睛，在长期进化过程中，我们的大脑就形成了这种本能反应。