怎样能让人更快得长高呢?不吃药,不打针..呵呵谢谢
不吃药, 不打针..呵呵 谢谢
长高是要靠综合因素来的，不是某一个办法所能达到的。 建议多食富含蛋白的食物，注意补钙。同时多参加一些自由活泼有伸展性的活动。有一点要注意，那就是在晚上10点前睡觉。因为10点后睡眠生长激素分泌可达高峰。