如何锻炼胸肌内侧？练得鼓鼓的我坚持练俯卧撑几个月了。可我发现，胸
我坚持练几个月了。可我发现，胸肌外侧越来越发达，内侧却不是很厚。请教：如何锻炼胸肌内侧？练成鼓鼓的那种！
在做的时候，要有意用胸部的力量支起来。