- 我的总胆固醇7.02了,怎么办?
- 总胆固醇7.02，属于轻中度增高，一般需要在饮食调节的同时，加用降脂药物治疗。
治疗方法：
一、药物治疗：
1、首选副作用小的中成药，如血脂康，脂必妥片、脂必泰胶囊等口服。
2、如经中药制剂治疗效果不理想，可改用辛伐他汀，或阿托伐他汀钙（立普妥 ）等他丁类药物治疗。
二、注意非药物治疗：
1、饮食控制：
这是降低血脂的最主要和最有效的方法。
1）宜食低脂食品：
降脂食品：如燕麦片，豆类（如豆浆、豆腐、黄豆），鱼类及各种瘦肉、牛奶等，尤其是多吃含纤维素多的蔬菜，可以减少肠内胆固醇的吸收。
少食能引起血脂增高的食物，如禽蛋类（尤其是蛋黄）、肥肉、动物内脏、动物油等。
3）选择食用一些降脂蔬菜：
具有降低血脂的蔬菜有：木耳、香菇、洋葱、茄子、芹菜、菜花、辣椒、苦瓜、海带、大蒜等。
3、加强体力活动和体育锻炼：
运动可以增强机体代谢，有利血酯的运输和分解。
4、减轻体重：
肥胖是引起血脂增高的重要因素，对体重超过正常标准的人，应逐步减轻体重。