为什么早上起来空腹喝牛奶会拉肚子？
为什么早上起来空腹喝会拉肚子？
请让我来回答你的问题。 一般人早上起来空腹喝牛奶都不舒服。这是因为空腹时肠蠕动快，牛奶在胃肠内停留留时间很短，牛奶的营养成分来不及吸收，就很快排出体外。 所以最好在晚饭后喝牛奶，以更好地发挥其作用。如果实在想在早上喝牛奶，也要先吃一点其他食物后再喝牛奶，使牛奶在胃中与其他食物混合，在胃肠中停留时间延长，有利于其营养成分的消化吸收。 祝万事如意！