过敏性鼻炎怎么改善？日常生活中应该注意什么？
过敏性鼻炎怎么改善？日常中应该注意什么？
日常注意事项。 1）急性鼻炎： 1. 应注意多饮水。 2. 室内通风。 3. 发热时要适当休息，注意保暖。 4. 出门时需戴口罩。 5. 饮食宜清淡，易消化。 6. 使用发汗药物不宜太过。 7. 中药应轻煎，频饮。 8. 服药后不宜吃冷饮及食用生冷、酸涩之品。 2）慢性鼻炎： 1. 平时应注意锻炼身体，参加适当的体育活动。 2. 每日早晨可用冷水洗脸，以增强鼻腔黏膜的抗病能力。 3. 注意改善工作环境。 4. 注意气候变化，及时增强衣服。 5. 鼻塞时不宜强行擤鼻。 6. 不要用手挖鼻。 7. 经常保持心情舒畅。 8. 保持大便通畅。 9. 不宜长久使用具有血管收缩作用的滴鼻剂，如麻黄素、滴鼻净。 3）干燥性鼻炎及萎缩性鼻炎： 1. 适当参加体育锻炼。 2. 每天清洗鼻腔，清洗前应将给痂浸软，取出。 3. 每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴。 4. 气候干燥时，出门可戴口罩，或滴用油质滴鼻剂，如复方薄荷油等。 5. 戒烟酒。 6. 多吃蔬菜、水果，保持大便通畅。 7. 不要经常用手挖鼻，以免损伤鼻黏膜造成鼻出血。 8. 饮食中忌食辛辣、燥热之物，多吃些蔬菜、水果。 4）过敏性鼻炎： 1. 应尽量避免接触过敏原。 2. 采用正确的擤鼻方法。 3. 不宜过多使用血管收缩性滴鼻剂。 4. 加强身体锻炼，增强体质，防止受凉。 5. 避免过食生冷、油腻、鱼虾等腥荤之物