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救救我吧,我这是强迫症吗?我听到别人说什么,我就忍不住去想,比如
我听到别人说什么,我就忍不住去想,比如别人说某某了,我就会幻想到她生孩子的过程、表情、流了多少血、医生怎么帮她接生、孩子是男是女等等、想得我的头都块要裂开了、每件事我都会想的很祥细很长、我快要疯了!救救我吧!怎么自我治疗?
一定要知道如何转移你的思想,当你陷入想那些事的时候,告诉自己听会喜欢的歌,完全转移自己的思想,慢慢调整自己。你说的情况很多人都会如此,不是强迫症。
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