我情绪变化太大怎么办现在我大三，情绪变化很大，一会心情挺好，和谁
现在我大三，情绪变化很大，一会挺好，和谁都可以正常说笑。一会又心情很差，谁和我说话我都感觉很烦，有的时候我都感觉自己说的话可能会伤害到别人，这样该怎么办，怎样能调整一下？
心情左右行为的事我想每都有过，只是有些人自制力好克治住了。这种事不用太刻意的去改变它！尽力让每天都有个好心情就OK了^_^是吧