近视眼患者要注意什么？
近视眼患者要注意什么？
近视眼的调节要全面。首先要从营养上保证供应。加强锻炼和充满自信。学会适当的放松和调节情绪对于眼睛近视都是有帮助的。另一方面不要过分依赖眼镜充分发挥眼睛的自我调节功能对于近视的恢复都是有帮助的。如果仅仅是用眼不当要赶紧调整用眼睛的方法。改变不良的习惯。还要加强运动和营养。适当活动眼睛的周围的穴位和肌肉。可以做些按摩加强眼肌功能。平时也可以极目远眺做些视力的纠正工作。近视眼患者不要挑食。平时最好不要戴眼镜，以免形成依赖。充分发挥眼睛的自我调节机能。除非上课或特别需要眼镜的情况下再戴。可以适当多吃清肝明目的食物，比如菠菜、猪肝、胡罗卜、瘦肉、枸杞、花生等。